„Da flehen die Menschen die Götter an um Gesundheit und wissen nicht, dass sie die Macht darüber selbst besitzen.
Durch ihre Unmäßigkeit arbeiten sie ihr entgegen
und werden so selbst durch ihre Begierden zu Verrätern an ihrer Gesundheit.“
von Demokrit
Durch den Weg des Yoga begegnet man sich und dem Leben auf besonders tiefe und achtsame Weise!
Spiraldynamisch geführte Yoga-Einheiten, die perfekte Kombination!
Yoga beinhaltet bei uns
- Atemübungen (pranayama)
- Körperhaltungen (asanas) und
- tiefe Endentspannung (savasana)
Michael versteht es aufgrund seines sportwissenschaftlichen und spiraldynamischen Hintergrundes, auf einfache und leicht verständliche Weise, GESUND und HALTUNGSBEWUSST durch Asanas zu fuehren.
